ちょいデリで晩酌する出張先の夜

出張の夜。

ホテルにチェックインしてスーツの上着をハンガーにかけると、どっと疲れが押し寄せる。

現場も会議もこなしたし、もう十分。

同僚から誘いのLINEが来ないことを確認して、ようやく息をつく。

──誘われなければ、基本は一人でコンビニ晩酌。これが、ここ数年で身につけた最適解だ。

飲み屋の喧騒より、ファミマの冷蔵棚が落ち着く

駅前には焼き鳥の煙、呼び込みの声。

でもその横をスッと通り抜けて、まっすぐファミリーマートへ。

冷蔵棚の前に立つと、なんとも言えない安心感がある。

「枝豆」「ブロッコリーサラダ」「サラダチキン」。

そして“ちょいデリ”の小鉢シリーズ。どれも控えめで、気取らず、静か。

大人になってから、こういう“地味さ”“気軽さ”が心地よくなった。

飲み屋で「もう一杯どうっすか」と言われるよりも、この冷蔵棚で「どれにしようかな」と悩む方がずっと平和だ。

特盛弁当は買わなかった──それだけで今日を許せる。たまに弁当コーナーの「特盛カルビ丼」が目に入る。あれは反則だ。食べたくなるじゃないか・・

湯気が出ていなくても、見ただけで食欲を刺激してくる。

でも、ここで理性が勝つ。

「明日の朝、後悔しそうだしな」

そう言い聞かせて、そっと棚に戻す。代わりに“サラダチキン”と“ブロッコリー”。

正直、テンションは上がらない。けれど、体には良さそうだ。

──そして、そんな“地味な選択”をできた自分を少しだけ褒めたくなる。

飲み屋に行かない夜は、心のメンテナンス時間

缶ビールをプシュッと開ける。

ホテルの部屋に響く炭酸の音。

テレビをつけないでyoutubeで音楽だけ聞く、それでいい。この“誰にも邪魔されない時間”が、たまらなく落ち着く。誰かと飲むのも嫌いじゃない。

でも、それは“誘われたら行く”だけの話。

無理して話題を探したり、無駄に愛想笑いするよりも、

一人でちょいデリをつまみながら、

自分のペースで飲む方が性に合っている。

一人飲みのメリットは、翌朝に現れる

そして翌朝。

飲み屋帰りのような二日酔いもなく、

財布の中の千円札もちゃんと残っている。

そしてなにより、

「あぁ、昨日の俺はちゃんとしてたな」と思えるのがうれしい。

飲み屋で語らうのもいいけど、

自分を整える時間も大事だ。

“人と飲むための体力”を温存する、静かな夜。

これもまた、サラリーマンの生きる知恵なのかもしれない。

小さな節制が積み重なると、少しだけ自信になる

レシートを見ると、「枝豆 168円」「シャキシャキ食感4品目の明太サラダ 278円」「豆腐と枝豆のひじき和え 258円」「缶ビール173円」。

合計877円。

なんだかんだで、1000円以下で満足できてしまう自分に笑う。

けれど、こういう夜の積み重ねが、健康診断で数字に現れたりする。

出張先で飲み屋に行かず、特盛弁当を我慢して、ちょいデリで静かに晩酌。

地味だけど、ちょっと誇らしい。出張の夜、誘われなければ一人でコンビニ。

ファミマの“ちょいデリ”をつまみに、静かに晩酌。

それで十分だ。

誰に褒められるわけでもないけれど、こういう「自分との付き合い方」が

少しずつ心を軽くしてくれる。